◎艾兴君

    苏轼(公元1037—1101)，号东坡居士，世称苏东坡、苏仙，北宋著名文学家、书法家、画家。苏轼的一生遭遇到过众多的磨难，却始终保持着豁达、开朗的性情。无论环境怎样恶劣，条件怎样艰苦，他都能进行自我的心理调节，顺应事态的发展。他的养生之道被历代养生家所推崇。

    一次，他的一个朋友带来一张上等宣纸，求其墨宝，并希望讨点养生之道。苏轼爽快地挥笔写下“无事以当贵，早寐以当富，安步以当车，晚食以当肉”。他的朋友看后一脸的茫然，苏轼笑着解释道，养生长寿的秘诀，全在这四句话里。

    “无事以当贵”，指人活在世上，不要去追逐功名利禄，不要留恋官场富贵，也不要将荣辱得失看得太重 ......