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编号:569568
人老减法做起来身体健康加起来
http://www.100md.com 2019年1月13日 养生月刊 2019年第8期
苦干,云卷云舒,体力,减去欲望,遗忘烦恼,调低目标,把钱看淡
     ◎段扫平

    人,终究会老。人老并不可怕,怕的是不能正确面对,不知如何取舍。随着时间的流逝,人体这辆车它早已超负荷了。这时就需要我们忽略、放弃、删除掉那些容易丢掉的、抹去的、忘掉的。我们无法改变生命的长度,只有努力延长它的有效期,换句话说,应该学会做减法,这样,我们才会活得更轻松。

    减去欲望

    生活减去欲望,等于轻松。年轻的时候,我们太喜欢享受猎取的乐趣了。我们拼尽了全力去争,争名、争利、争一切看得见的和看不见的利益,欲望仿佛一个巨大的空洞,永远填不满、挣得已经够多了,却还想再多,房子够大了,还想再大;车子够高档了,还想更高档……总之 ......

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