◎赵德贵

    阳气是人身上良好的治病之药，“养生治病，首要扶阳”。

    阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲；二为后天性的，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人机体的正常运转、工作、运动、情绪波动、适应气候变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气不足即在于人体过度消耗阳气，致使人体阳气总量低于正常运转的所需。现代人多有阳气不足——万病皆损于一元阳气——恐怕并非危言耸听。阳气若足千年寿，在不少养生保健书籍中，常能看到这句话语。

    《黄帝内经·素问·生气通天论》中提出：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”“阳者，卫外而为固。”也就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人老没有阳气，生命就会停止。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这阳的卫外作用。中医学认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血精津液；二是宣化作用，人体的气血、津液等主要精微要靠阳气输送、散布；三是卫外作用 ......