◎胡献国

    老年性慢性支气管炎(简称“老慢支”)，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性病症，临床上以反复发作的咳嗽、咳痰为特征。老慢支患者注意肺部保健，可减少发作次数，减轻症状。

    远离烟酒 吸烟是引起老慢支最主要的原因。香烟中含有许多有毒物质，可严重损伤气道上皮和肺泡上皮，造成慢性支气管炎和肺气肿。吸烟还可使患者免疫机能降低。研究资料表明：吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的机率比不吸烟者高4～5倍；但即使已是老慢支患者，戒烟仍可延缓病情进展，减少疾病的反复发作。饮酒可加重心脏负担，导致呼吸困难；酒醉呕吐，还易诱发吸入性肺炎，引起咳嗽、发热等。

    主动咳嗽 主动咳嗽可增强呼吸道清除痰液的能力。老慢支病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，引起炎症反复发生，加上支气管狭窄及平滑肌的萎缩，降低了咳嗽反应的敏感性，增添了痰液排出的难度。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择空气清新之处做深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复做10次，每次深呼吸之后做几次正常呼吸 ......