马凤岐

    最近，因为新型冠状病毒肺炎(NCP)的疫情，大家遵循“少出门”的原则，在家里进行居家隔离防疫，每天大多数的时间都是拿着手机刷新有关疫情的消息。各种消息铺天盖地，活动范围受到限制，情绪难以有效释放，使得一些人对于当前的疫情呈现出精神紧张、恐慌、焦虑的状态，有的甚至寝食难安，出现了难以入睡、不思饮食的情况。这样对于人体的免疫力会产生不良影响，降低人体的防御功能 ......