张泽峰

    老谢这老两口已经相伴走过了50 多年的岁月。随着时光的流逝，他们不但感情越来越深，而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康长寿的秘诀是什么时，他们都会笑着回答，“是每天坚持捶背”。

    中医学认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏皆系于背部，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、膀胱、三焦的俞穴都集中在背部。适当捶打背部，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。

    皮肤和皮下组织，在捶打的过程中，通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环 ......