卢永诚

    1959 年夏天，我在一次防洪抢险中得了感冒，由于医治不及时，逐步发展成慢性支气管炎和支气管哮喘并存。随着年龄增长和体质减弱，越来越严重，还伴随着晚上突发性哮喘，真是苦不堪言。我后来在长期与该病拼搏中，逐步摸索出一套行之有效的方法。我今年已八十多岁了，得哮喘60 年还没有患上肺气肿，真是万幸。现把我与哮喘抗争的做法写出来供病友们参考。

    排痰是对付老慢支的关键

    由于气管炎，每天都有一二口痰咳出，如果几天痰咳不出，喉部就有呜音，稍微活动下就会气促，很容易发作。炎症和痰液是密切相关的，若不及时排痰，炎症也会加剧，往往成了恶性循环。所以排痰是对付气管炎的重要手段。早期我都按照医生的建议服些除痰药，初期是有些效果，但时间长了，就有些耐药了。后来我采用多种人工排痰方法，但又不理想。在六年前一天早上，我无意打了三个喷嚏，当即咳出一口痰，气也顺畅了。由此发现了一种新的排痰方法。从此我每天早上用医用棉签轻轻刺激鼻腔，连续打五六个喷嚏(是适宜数)，一般都会有一口痰咳出 ......