引发感冒的诱因很多，但大多与日常生活行为不当有关，笔者将其大致归纳如下。

    “吃”出来的感冒：过去总认为，感冒是因为气候变化，身体受凉所致。可是一次新的医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于“吃”而引起的，如过多地食用高脂肪肉类、乳制品、粘腻食品和黄酒等，会降低体内免疫细胞抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔粘膜水肿、充血，病毒增加，引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多高糖食物，会消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使人免疫力降低，进而诱发感冒。因此，医生建议，为了预防“吃”出感冒，饮食应限制“三高”食品，注意荤素搭配，少吃油炸、粘腻食物，适量饮酒。

    “摸”出来的感冒：一般人认为 ......