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编号:569226
口味偏好是五脏健康晴雨表
http://www.100md.com 2024年5月2日 养生月刊 2020年第5期
辛味,甘味,酸味,苦味,咸味
     中国的饮食文化历史悠久,源远流长;中国人的口味之杂,堪列世界之冠。人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等,偏好某一种口味也可能是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是健康预警,应受到重视。

    中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,靠舌的味觉功能感知。在生理上,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。在病理上,长期的五味偏嗜会引发五脏的“连锁反应”,不利于健康;反之,五脏病变会影响舌的味觉功能,使患者对五味的喜恶发生改变,产生不同的饮食嗜味或口味的突然变化。

    1.酸味

    酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸可滋养阴液。但长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品 ......

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