每天我们都要接触不同温度的水，而每个部位对水温感觉的舒适度是不一样的。有的部位畏寒，有的部位耐热，如何科学利用好水温，对不同年龄层次人的养生保健十分重要。

    脸：适合用温水(15℃以上，20℃以下)，长期坚持，可保持肌肤弹性，使人精神振奋。若水温低于5℃，则会引起血管收缩，使肤色变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失而早衰。另一方面，冷水让毛孔处于闭塞，不易清除深层污垢，容易长小痘痘。专家建议，习惯用冷水洗脸的，至少3～5天内，要用温水和冷水交替洗脸1次；长期用热水洗脸的，每次温水洗后，也要用稍冷的水浸1次，这样有利于皮肤收缩，预防过早松弛。洗脸的水温可以随季节及天气需要调节，对中老年人，还应适度偏高1～2℃ ......