历代医家对足三里这个穴位均颇为重视。《灵枢》中写道：“邪在脾胃……皆调与足三里。”《四总穴》歌曰：“肚腹三里留。”《针灸聚英》又云其“主胃中寒……大便不通，心闷不已，卒心痛……水气盅毒……目不明，产妇血晕，不省人事”。华佗用足三里疗“五劳羸瘦，七伤虚乏”。南北朝时刘宋医家秦承祖云其“诸病皆治”。

    俗话说：“拍拍足三里，胜食老母鸡。”根据中医学理论，人体有360多个穴位，其中有许多穴位具有养生保健作用，这些保健穴位中首推足三里。足三里穴是胃经的合穴(所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位)，又被称为强壮要穴，有强脾健胃、补中益气、调和气血、疏通经络、疏风祛湿、扶正祛邪、防病健身、抗衰延年之功效。全身气血不和或阳气虚衰引起的病证 ......