王荣华

    一直以来，人们都在寻找各种养生之道，其中不乏简便易行之法。根据生物全息的理论，局部的信息反馈与整个身体的信息是相通的，即掌心的穴位经络与身体的心、肝、脾、肺、肾等内脏器官的经络也是有所关联的，比如刺激手掌，就有调节全身气血循环的作用，可祛病、强身、延年。

    按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个、全息穴(区)42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，持之以恒，可以起到很好的强身健体作用。

    下面介绍几种简便易行、收效显著的刺激手掌的保健方法 ......