李育霖

    《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，还记述了古人生活中许多保健养生方法，对现代人仍有指导意义。

    饮食养生法：曹雪芹在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如第11 回，秦可卿病重，老太太就送了枣泥馅山药糕。这糕性质平和，健脾益气，补而不腻，易于消化，最适合久病体虚者服用，还有酒酿清蒸鸭子、奶油松瓤卷酥、藕粉桂花糖糕、莲子红枣汤、鸭子肉粥、红枣粳米粥等食疗佳品，对养身健身极有帮助。

    饮酒养生法：少量饮酒既可刺激胃肠道蠕动，有助于消化，又可流通血液祛风散寒，有利于兴奋神经，消除疲劳，如第38 回中，因螃蟹性寒 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


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