秋高气爽，风景怡人，但秋天的到来，气温逐渐下降，天气也变得干燥起来。在这样的季节里，孩子们的健康防护也要随着季节的改变做一些调整了。那么，在秋季里，为了增强孩子的体质，有效预防疾病，我们应该注意哪些方面呢？

    注意补充水分

    首先要说的还是要注意多喝水。孩子的运动量大，本身就需要多喝水，而进入秋天，随着天气越来越干燥，幼儿身体就更需要水分的及时补充。这样，不但可以预防感冒，对幼儿的肺部以及肠胃都有很重要的意义，如果孩子排斥喝白开水，可以在水中加入少量菊花、桑叶、冰糖等清凉降火的东西，还可以让孩子适当吃一些梨子、火龙果、苹果、冬瓜、青菜、西红柿等富含水分的水果和蔬菜 ......