“秋冻”老传统并非人人宜_心脑血管病

“秋冻”老传统并非人人宜

http://www.100md.com 2024年5月2日养生月刊 2020年第9期

心脑血管病,冷空气

郑州大学第二附属医院( 450014)

我们民间养生一直有“春捂秋冻”的说法，这一说法有一定的科学道理。“春捂”就是说春季刚到，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣，防止外邪乘虚袭击机体，从而引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻”是指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼 ......

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