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    “粗茶淡饭”这成语，典出宋代诗人黄庭坚的养生诗《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。三平二满过即休，不贪不妒老即休。”过日子，不必山珍海味，粗茶淡饭，能饱肚子就可以；不必丝绸绫缎，穿着能防寒保暖就行。即我们常说的温饱。

    粗茶淡饭，已成日常口语，但能否做到以此为满足呢，很多很多人不能!

    周日，几位老朋友被小舒约到她家做客。先冲工夫茶，凤凰单丛，现在在我们潮州，也算是很普通的了，较之那些正在弘扬茶道的专家们用的茶，我们这些，应该列入粗茶之列。

    众人聊茶正欢，住在隔壁的小舒的二姐，提一盒冒着热气,喷着香气的南瓜烙进来给大家佐茶。说实在，我从没吃过这么可口的南瓜烙 ......