在生活中，我们发现，有些人身体较瘦，头发易脱落，肤色黯沉，唇色略紫，眼眶黯黑，这种类型的人，有些明明年纪未到，脸上、手上却长满了老年斑，其实这就是气血瘀滞的结果。元代名医朱丹溪说过：“气血冲和，百病不生。”人身上的气血达到和谐、通畅、有序的冲和平衡状态，就能保持精力充沛，身心舒畅，体魄强健，益寿延年，反之气血瘀滞就会生病。

    在中医学上，“气”是个非常重要的概念，因为它被视为人体生长发育、脏腑运转、体内物质输送、传递和排泄的基本推动能源，气不畅，主要表现为以下四种情况。

    “气滞”——气的运动不畅。最典型的症状就是胀痛，如月经引起的小腹胀痛等。

    “气郁”——气结聚在内，不能通行周身，从而造成人体脏腑的运转、物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍，如女性胸闷憋气、冬天经常会感到手腿冰冷等。

    “气逆”——体内气机上升太过、下降不及给人体造成的疾病。上升太过就会导致头部过度充血，出现头昏脑胀、面红目赤等 ......