史树青，史学家、文物鉴定家、金石学家，有“中国文物鉴定泰斗”和“文物百科全书”之称。1922 年8 月出生于河北乐亭，1947 年研究生毕业于北平辅仁大学史学系，逝于2007 年11 月，享年86 岁。现将史老的养生经验总结如下。

    练书法强身健体

    作为我国顶尖的文物鉴定家之一，史树青除了精于文物鉴定之外，这位“国宝”的诗文、书画同样具有大家风范。史树青每天除了写字外，还要读书，这两个习惯坚持了几十年。他说：“在我看来，读书就是休息，写字就是休息。”书法可以强体，它可以活动手指与腕关节，还能平衡手臂的力量，通过上肢和双手经络的作用，以平衡脏腑及全身的气血 ......