◎赵德铭

    诗，不仅可以怡情，而且还可以养生。我国古代文人墨客，留下的不少饶有趣味、对后人养生具有指导意义的诗，读后令人受益匪浅。

    两汉时期曹操的《龟虽寿》诗云：“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律，同时指出寿命的长短不仅在于天，保养身体方可益寿延年。

    东晋陶渊明的《饮酒》诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。釆菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”这是一首典型的养生诗，境与意会、物与心融 ......