徐 锐

    宽容是一种美德。它不仅是创建和谐友爱的社会要求，而且在一定程度上是一个人修养、品格的表现，宽容也有助于养心益寿。

    宽容是人生美德。老年人阅历丰富，体味过人生五味，若拥有豁达、潇洒的心态，努力营造和谐的生活，会使病魔难以藏身。反之，心胸狭窄，满腹怨恨，意在报复，或自责自虐，于身心健康有害无益，何谈长寿？

    人的健康包括身心两个方面，只有心态宽容，才是肌体和精神的最佳保健方法。如果经常愤怒或生闷气，不仅不利于解决矛盾和人体系统正常的工作 ......