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编号:568145
多吃山药蛋越长越好看
http://www.100md.com 2021年9月9日 养生月刊 2021年第9期
土豆,养生启示,☆山药的确是健身美体的好食物,☆号称“第二面包”的土豆也有“山药蛋”的称号
     文 苕

    山药,种子呈扁卵圆形,与“蛋”相似。它可药可食,深得人们喜爱,几乎是许多地区老百姓餐桌上的常食。常吃山药,能使人“越长越好看”,既包含老百姓对山药的赞美之意,也包含有对它药用价值的演绎。作为药用,它也是药谱上的热闹药,在相当多的处方中当主角、跑龙套。不过,它并非一贯大红大紫,在历史上也曾有过“倒霉蛋”的经历,有过多次改名更姓的屈辱:它原名“薯蓣”,在唐代碰上一位叫“李豫”的人做了皇帝(代宗),“蓣”与“豫”音同,为避讳皇帝的名字,只好公开改名为“薯药”了。本想这一改终生太平,谁知天不长眼,到宋代又碰上了位叫“赵曙”的人当了皇帝(英宗),“薯”又与“曙”谐音,为了避“曙”,只好再次把姓名改成“山药”了。在中国长期封建阶级统治、皇权至上的年代,不要说人有遭遇文字狱的危险,就是植物也要受到牵连的。

    【养生启示】

    山药有许多别名,诸如山芋、诸薯、玉延、修脆、儿草、野山豆、九黄姜、白蒜子等 ......

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