◎赵德铭

    《红楼梦》不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，而且对中医以及养生方面也有极为突出的描写。

    在《红楼梦》中，长寿的有贾母(83 岁)和刘姥姥(85 岁)。两人地位悬殊，有贫有富，但却同样长寿，这是因为寿命长短不是单靠生活条件决定的，各种物质条件下都有其长寿法门。健康需要我们自己去关注，个人的选择、坚持，是非常重要的。

    蒸芋头养胃助消化

    《红楼梦》第五十回：一夜大雪后，大观园里的姑娘们聚集在暖香坞观景写诗。此时，李纨命人“将那蒸的大芋头盛了一盘，又将朱橘、黄橙、橄榄等盛了两盘，命人带去”。

    中医认为，芋头有解毒、散结、消瘰之功，少食可助消化。雪后气候寒冷，难免会将寒气随食物一同“吃下”，很容易造成积食、腹胀、没胃口，而吃点芋头，就可以缓解这些不适的症状。

    对于工作繁忙的上班族，平时吃饭大多不能“按时按点”，胃也很容易出问题，不妨多吃些蒸芋头。

    杏仁茶润肺又美容

    元宵节之夜 ......