◎赵 畅

    三十多年前，当我还在做教师的时候，一位喜欢午睡的中年教师，在某报上看到一篇斥责午睡的文章以后，竟大动肝火，并以文相还。尽管文章投出去后石沉大海，但于这位大发脾气的教师言之，似乎捍卫了自己对于午睡的权力。那时，因为我还年轻，并没有午睡的习惯，故对这位中年教师的举动很不理解，也多少有点腹诽。

    然而，当自己步入中年的行列以后，有一天才突然发现自己已经离不开午睡了，或者说，午睡于我不仅是一种放松休憩，更是一种特别需求、一种养生习惯。而对养生习惯的理解，则是缘于向一位老领导的讨教。这位老领导虽已年逾七十，但脸色红润、精神矍铄，走路健步如飞，看上去似乎与其实际年龄大相径庭。问其养生保健秘诀，他笑笑说：“我亦无他，平生唯爱好午睡而已。”说及午睡有什么好处，他似乎也说不上什么深奥的道理，只是说：“凭我个人理解，长时间站立，抑或坐着读书看报，全身血液流动肯定会受阻遏。若能利用中午时间稍稍睡上一会，让血液输送至全身，定然会有帮助，也一定有助于解除疲劳。”我信以为然，且自此以后，也开始如法炮制。即便有时不能安安稳稳睡上一觉 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。


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