颐养天年“三个三”养生法
红眼病,健康长寿,活力,三不老,动得快活，筋骨永不老,吃得均衡，机能永不老,主动交流，心情永不老,三个要,要服老，不逞强,要装三分糊涂,要善于陶冶情操,三不比,不比为贵,比低不比高,比下不比上
杨吉生想健康长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力，还要保持精神愉悦，生活的快乐幸福，而且做到“三个三”养生法：即三不老、三个要、三不比，才能颐养天年，度百岁去也。
三不老
1.动得快活，筋骨永不老
生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓衰老，还有助于增强体质，提高免疫力。
2.吃得均衡，机能永不老
老年人的消化功能日渐减弱，做到营养均衡很重要 ......
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