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编号:567954
天籁之音养生妙方
http://www.100md.com 2022年11月21日 养生月刊 2022年第2期
林涛,天地间,蛙鸣
     李盛仙

    天地间最美妙的声音,莫过于自然界的声音。人们常常把优美动听的声音,称为天籁之音。

    休闲时光,我喜欢静听天籁。这种静听,是悉心的、会意的、美妙的,因为这是一种只可意会难以言传的精神美餐。

    天籁,即自然界的声音。如风声、雨声、鸟鸣声、虫叫声、流泉声和林涛声等。

    天籁,需要静静地聆听。静听天籁,能陶冶性情,松弛身心,消除日常生活中带来的烦恼,获得一种自由自在的心理状态,从而使人体内脏功能健康运转。同时,增强抵抗外来病邪的能力,起到了养生保健、延年益寿的效应。

    张潮《幽梦影》有言云:“春听鸟声,夏听蝉声,秋听虫声,冬听雪声……方不虚此生耳。”

    春天,我爱听鸟鸣。春风吹过,百鸟争鸣。几乎每一只鸟都是一位天才的音乐家,几乎每一只鸟都是一首放飞的歌。只要用心去聆听,那歌声有时如行云流水,舒缓流畅,让人忘却所有的烦忧;有时如轻吟慢唱 ......

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