张 虹

    2020 年，我宅在家里防疫半个多月后，不但吃饭逐渐不香，而且睡眠质量也变差，大不如疫情前，晚上先是躺在床上睡不着，好不容易睡着了，不到凌晨三点就醒，醒后又再也睡不着了。几天后，不但感到浑身疲劳，而且腰和肩膀也痛起来。老公看着我的两个眼圈都黑了，就心疼地给他当中医的远房舅舅打电话并介绍了我的情况。两天以后，他舅舅发来视频，详细介绍了从头到脚来锻炼治病健身的方法。视频上他舅舅边示范边说：“这些从头到脚的健身方法，特别适合宅在家里做，只要每天坚持早晚两次的健身，做上一个月，我保准外甥媳妇吃饭睡觉就能香甜了，浑身也不疲劳，也不会这里痛那里痛了。”

    晚饭半个小时后 ......