王延群

    大家知道，热情而有力的握手是一种有礼貌的举止，更能体现出自信和真诚。而科学家研究显示，握手是人们身体健康与否的指示剂，原来通过握手的力度可反映出人体的身体状况，甚至预测出人寿命的长短。握力是衡量健康的一个关键指标，手掌握力强的人寿命会更长。

    1.握力与肌肉力量

    握力主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量，而这些力量又是全身肌肉力量的一面镜子，所以握力能够反映身体的一种整体状态。人的许多基本动作，例如抬、拉、扯、拧、抓等都与握力有关，如果握力好，完成这些动作就会比较容易。因此，握力是反映人生存和活动能力的一个重要侧面。

    2.握力与健康

    握力可预示某些老年病 ......