老年光阴倍珍惜

http://www.100md.com 2022年8月2日 养生月刊 2022年第8期

     周 涛

    近读古籍，见《淮南子·原道训》中讲，“古圣人不贵尺之壁，而重寸之阴，时难得而易失也”之句时，深思良久，觉此言深刻地道出了时间的重要性。笔者已至老朽之年，细思此言，犹觉其对于老年的极端重要。

    平时，我们常将光阴比作河中之水，把它的流失称作“光阴好比河中水，只能流去不能回”。边吟边思，深感此比喻的语句虽然浅显，而其中道理却非常深刻。

    那么，我们应当怎样抓住这人生最后阶段的时光，不让它白白地虚度呢？笔者以为，首先要牢固树立起“珍惜寸阴”的观念，真正认识到“寸阴虽然短暂，但却金贵无比”；其次要向名人学习，看看他们是如何抓住这老年阶段的光阴的；第三要说干就干，立马行动；第四要制定充分利用时间的“长计划，短安排”，制定出当年当月甚至当日的做事规则；第五要建立一个“回头望”制度，每到一天或一月终结时，都要回过头来望上一望，看看这段时间自己都做了些什么，是否有浪费大段时间的行为等。总之，只要切实地从思想上珍惜时间，充分地利用时间，那么一定会在老年阶段过得充实，充分体现出人生的价值。我的体会是：人之一生何最贵，第年之阴数第一。日日月月莫虚度，分分秒秒倍珍惜。, http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-1734/2022/08/030.htm