喜欢摆牌爬楼梯晒太阳的百岁老人
牛润科
近日，我走访山西省运城市绛县红山社区的李巧娥时，她的家人和邻居告诉我，作为一位101 岁的寿星老人，李巧娥每天喜欢做三件事。
一是摆扑克牌。“早饭后，母亲往床上一坐，就开始摆扑克牌算数，从一算到百，花样多多。开始只用一副扑克摆，后来增加到两副，一摆就是一张双人床。还美言为有趣的‘八卦阵’。无论是加法，还是减法，或者是排列组合，经常搞得自己乐不可支。久而久之，数字概念极强的母亲，练就了一双火眼金睛，无论在色彩分辨上，还是在打牌算牌上，老人家比我们都反应快。”李巧娥的女儿向我透露。
二是爬楼梯。“我经常碰上李奶奶，从她家住的三楼下到一楼，又从一楼爬到她家住的三楼，这是李奶奶给自己安排的雷打不动的日常锻炼。要不，老人家的腿脚咋还那么有劲呢!”邻居小刘向我介绍。
三是晒太阳。“每天下午3点，李婶就准时来到楼下晒半个小时的太阳，一年四季从不间断。要不老人家会长命百岁不缺钙呢!”一楼的陈老哥对我讲。
心态好的李巧娥老人，越老越不挑食，五谷杂粮和各种蔬菜她都爱吃，尤其是水果，她不喜欢打汁吃，而是自己咬着吃。自己能做的事情，决不让孙辈们代劳，但她决不逞强。不过老人家还有个嗜好，爱吃上几块吃不厌的红烧肉，喝一盅馋人的白酒。几日年如一日。就是这些极普通的生活习惯，不但让“三高”与她一生无缘，而且还让她的牙好、胃好、头发好啊!, http://www.100md.com
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