生气时牢记“七七不不要要”
高热量,负面,第一，不要睡过去,第二，不要开车,第三，不要无节制暴力发泄,第四，不要暴饮暴食,第五，不要持续激辩,第六，不要发邮件,第七，不要酗酒
◎毛周林人都有七情六欲，而“愤怒”则是诸多情绪中让我们负能量激增并迅速爆棚的一种。有太多的书籍告诉你如何处理愤怒的情绪，将负能量转化成正能量，但却鲜有人告诉我们在愤怒的时候最好不要做什么。一般来说，我们在愤怒状态下做的举动会让事情朝着更糟糕的方向发展，以下是专家总结的愤怒状态下的7个“不要”。
第一，不要睡过去
神经生物学研究指出，倘若人在愤怒的时候上床睡觉，就会加剧负面情绪的囤积。这是因为睡眠过程会加强大脑中记忆系统的运行，特别是记忆系统中的情感因素。
专家表示 ......
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