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编号:567649
防衰提神马鲛鱼
关键词:鲜汤,麻油,精盐,鱼肉水饺,红烧马鲛鱼,香辣马鲛鱼

     ◎郭旭光

    马鲛鱼属鲅鱼科动物,又称蓝点马鲛、鲅鱼,为暖温性中上层鱼类,游泳迅速,夏、秋季节结群向近海洄游。其性凶猛,以上层结群小鱼为主要饵料。主要分布于我国渤海、黄海和东海。马鲛鱼营养丰富,每百克可食部分中含有水分72.5 克,蛋白质21.2 克,脂肪3.1 克,碳水化合物2.3 克,钙35 毫克,磷130 毫克,铁0.8 毫克。此外,还含有维生素A 19微克,维生素B10.03 毫克,维生素B20.04 毫克,维生素E 0.71 毫克,烟酸2.1 毫克。

    中医学认为,马鲛鱼味甘,性温,具有强身补气、防衰提神、平喘等功效,适用于病后体虚、产后虚弱、贫血、营养不良、神经衰弱、疲乏无力、咳喘等症。

    马鲛鱼去内脏 ......

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