◎李胜利

    平时，我们常常会听到有人这么说：“哎呀，今天不能吃辣椒，我上火了!”“这两天嗓子不舒服，上火了!”然后，自己找一些清热的中成药，胡乱吃几颗。其实，上火是中医特指的一种病症，是由人体的阴阳失衡造成的，日常生活中，了解不同的上火症状，才能吃对不同的清火食物，选对正确的“灭火器”。

    按照中医学的理论，上火是阴阳失调，那么也就会分阴阳虚实，按脏腑可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火，都有虚实之分，灭这些不同的“火”，选用的“灭火器”自然就各有不同。如果辨错证、用错药、吃错食物，不是降火过了头，就是火上浇了油。

    心火

    心之虚火：一般表现为身体有低热 ......