认识肥胖_臀围_皮下脂肪_肥胖者_如何判定你是胖是瘦？

认识肥胖

http://www.100md.com 2023年3月31日养生月刊 2023年第4期

臀围,皮下脂肪,肥胖者,如何判定你是胖是瘦？,26，为过胖。以BMI=22为标准值，则可以利用“理想体重(kg)=身高(m)×身高(m)×22”算出健康的理想体重(标准体重)。将这个数值代入肥胖度算法中的标准体重，即可求出肥胖度。,胖人不一定吃得多

     ◎吴明华

    肥胖是体脂肪过度堆积的状态，要正确判断肥胖，就必须从体脂肪量的测定入手。

    如何判定你是胖是瘦？

    目前为世界广为采用的计算肥胖度的方法是“体质量指数”(BMI)法，其计算方法如下：BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)。

    判断标准是：BMI≤18，为过瘦；1826，为过胖。以BMI=22 为标准值，则可以利用“理想体重(kg)=身高(m)×身高(m)×22”算出健康的理想体重(标准体重) ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-1734/2023/04/008.htm

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