我和老伴的“吃喝玩乐”养生经
鲜菇,酸枣,茵陈
◎牛润科退休之后,我和老伴在一个山间佳境开始我们的快乐之旅。
初春,我们从刚返青的麦地里采回鲜嫩的荠菜,老伴做的荠菜素馅包子,真是让人回味无穷。心灵手巧的老伴今天给我做荠菜素馅馄饨,明天又是荠菜米粥,后天就变成荠菜素三丝了。尤其是荠菜山药枸杞羮,那可是她的独创美味。吃着喝着,慢慢地发现我高血压导致反复头痛的老毛病渐渐地消失了;老伴因缺钙的软腿也渐渐地硬实起来,走起路来步履轻盈。
每年清明节前,我们把白毛一般的茵陈采回家,老伴总是能够物尽其用,不是给我做茵陈莜面吃,就是煲茵陈红枣枸杞汤喝。剩下的清洗后在阴处晾干,成了每天一杯的茶饮,清火利胆,养肝明目又补肾。
每到杏花飘雨中,老伴指着水灵灵的蒲公英就来兴致了:“快采呀!”我们很快就采了一大袋带回家。老伴主厨,我当助手,很快蒲公英素馅饺子就热腾腾地端上了餐桌。记得我第一次吃时,猴急地先夹了一个品了起来,有股从来也没有品到过的淡淡的苦香 ......
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