当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生月刊》 > 2023年第6期
编号:567390
艾饺,养生亦滋味
关键词:豆沙,艾叶,艾草

     ◎赵畅

    每每到了端午时节,无论城市抑或农村我们都能看到一道特有的绿色风景线——不少居民家门口插上了几株捆绑在一起的艾草。原来,人们相信借此可以防病消灾、杀菌除腐。

    作为一种传统,艾草的上述效用更多是出于古代人们的一种良好愿望,但无论如何,艾草的直接使用对于养生自有着不可忽视的作用。比如艾叶具有天然止痒杀菌的功效,日常可用艾叶给大人、小孩、婴儿以及产妇洗澡,这可以帮助人们消毒杀菌;再比如,艾叶具有活血、暖宫、驱寒等功效,妇女经常使用艾叶煮水来泡脚,可以有效调节气血,驱寒暖宫;又比如,在睡觉之前用艾草水泡一泡脚,对于神经和血管有很好的刺激作用,既能去虚火又能助睡眠,等等。

    事实上,在我家对于艾草的享用,更多则偏重于食用——将艾草煮熟捣烂与米粉杂糅,制作艾饺。尤其是父亲,只要说起艾饺,对于其在安眠助睡、活血通瘀、驱除宿便方面的养生功效总是如数家珍、娓娓道来。于是乎,在我家,吃艾饺就不再只是清明特有的习俗,而是伴随全年的嗜好。四十多年如一日,从无更弦易辙。

    艾饺的做法,有着传统的习惯,即用鲜嫩艾叶和米粉和匀作皮,以白糖芝麻抑或豆沙、咸菜笋丝为馅,捏成海燕状饺子,蒸制而成。因其色泽翠绿,味道清香而略带苦味,食之别有风味,故而颇受大家青睐。

    我们全家隔三岔五能够吃上艾饺,除了缘于冰箱的登场,更是依仗了曾为教师的母亲娴熟的老手艺。过往,吃艾饺时间前后也不过是两三周的光景,但一俟有了冰箱,想吃就吃便成为可能。因为制作艾饺,米粉和馅子原本都不是问题,关键取决于艾草。虽然说艾草每年3 月初在地越冬的根茎开始萌发,4 月下旬收获第一茬,每年可收获4~5 茬,但是人们总习惯将注意力放在第一茬上,这不仅因为第一茬恰好与清明节吻合,也还是因为第一茬艾草特别清纯、鲜灵的缘故。

    清明前夕的双休日,大姐、二姐、小妹都会不约而同赶至父母家。除了帮父母干点家务活 ......

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