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编号:567393
盛夏爱吃“苦瓜菜”
http://www.100md.com 2023年6月12日 养生月刊 2023年第6期
猪蹄,鱼头,蛋液
     ◎钱国宏

    “岂效荔枝锦,形惭癞葡萄。口苦能为偈,心清志方操。到底争齐物,从来傲宠豪。不是寻常品,含章气自高。”这首诗,赞扬的便是苦瓜。炎炎盛夏,吃些苦瓜可以消暑开胃、清热解毒、养颜美容。因此,每年夏季,我家的餐桌上都会出现几道时令“苦瓜菜”。

    小时候,每年溽夏来临,总能吃到母亲亲手做的几道“苦瓜菜”,如素炒苦瓜、苦瓜煎蛋、苦瓜炒腊肉、凉拌苦瓜等。每道菜都让家人吃得津津有味,兴致盎然,炎夏所带来的暑气、烦躁随之一扫而光——吃着母亲做的“苦瓜菜”,竟觉得整个夏季都是清凉舒爽的。母亲说,苦瓜有清热消暑、补肾健脾、滋肝明目的作用 ......

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