◎李晓梦

    从中医学角度来看，双脚除了用来行走之外，还是全身健康的“窗口”，也是人体的“第二心脏”。如双足酸沉、行走无力，往往是肾虚的表现。据古医书记载，人有“四根”——耳为神机之根，鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，足为精气之根。而足除为“四根”之一外，还被称为“根中之根”。如果把人比作一棵树的话，那么足即为其根，树根枯竭则枝枯叶落。故在谚语中有“养树需护根，养人需护足”之说。足与脏腑中的肾关系最为密切，故治足当需治肾。因足部的六条经脉与手的六条经脉相关联，而能循行全身，因此各脏腑功能的变化也能反映到足上，那么治足同样便可以调治全身的许多疾病。

    俗话说：“人老脚先老，治病先治脚。”脚心的涌泉穴，是足少阴肾经的起点，经常按摩这个穴位，有滋阴补肾、强壮身体、颐养五脏六腑的作用。《万病验方》云：“脚为肾之外候，司于下体者也。”《灵枢·本输》中说：“肾出于涌泉。”其意思是说，肾经之经气有如水井中泉水一样 ......