◎王小衡

    某次儿科专家门诊，有位妇女带着她的儿子走进诊室，落坐后，她说昨晚发现5 岁孩子在梦游：“大约是在夜间12 点半，我起床上厕所，发现孩子自己突然坐起来在床上穿衣，然后下地，沿着小卧室到客厅沙发绕了一圈，持续约5 分钟，然后脱衣上床又睡着了。当时为了安全，我没有叫醒他，只不过是悄悄地跟随他。今早我问他，昨晚是不是想起床上厕所，但他什么也不记得了。”

    我国学龄前儿童睡眠状况

    现实生活中，儿童睡眠障碍十分常见。从临床来看，儿童睡眠障碍有如下几种情况。

    1.夜惊。指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静地渐渐入睡。

    2.梦魇或噩梦。多见于仍然不能分辨幻想与现实的3 岁左右的孩子。如果他们听到恐怖故事或观看暴力电视节目，图像会停在他们的脑海中，并以噩梦的形式重现。当孩子感到焦虑或有压力时，噩梦会出现得更加频繁。

    3.梦游。指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做一些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2～3 小时。

    4.尿床。5 岁以后经常发生在夜间睡眠中不自主排尿，称为夜间遗尿症。

    5.入睡困难。俗称“睡不着”，这种暂时性失眠与环境因素有关 ......