管控情绪,历练自己
◎程应峰消极,是对自己、对他人、对社会都有害无利的心态。该如何变消极为积极,重拾生活的温暖、生命的阳光,走出心灵的阴霾、灵魂的桎梏?这是值得深思的一个问题。
消极,其主要原因还是因为个体本身的无能为力。消极的人,常常为一点小事便心态失衡,只好以发怒、发火、发脾气的方式来膨胀自我,凸显自我,继而陷入自怨自艾的泥淖。有这种消极倾向的人,其盛气凌人的外表下,其实隐藏着一颗极其脆弱的心。相对强大的人,对这种消极态势,绝不可一躲了之,而要学会宽容和包容,同时给予正向的引导。可以在他们发怒时暂时离开,给他们一些时间,让他们在属于自己的较为安静的空间里充分地思考 ......
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