◎王 淼

    重庆市万州区第一人民医院(重庆404199)

    形象对于一位职场人士来说非常重要。那么，如何居家就可以将油头垢面变得容光焕发，明艳照人呢？

    气血充沛、脏腑功能正常，自然面色红润、肌肤滋润，皮肤焕发光彩。

    问：不能到美容院，如何在家中美容？

    答：家中可自行做穴位按摩，每日按10 下，每次按5 秒。以下穴位有助于眼部血液循环，改善黑眼圈、眼部细纹及下垂。

    睛明穴：内眼角鼻梁上。

    印堂穴：在两眉头的中心点。

    四白穴：瞳孔正下方一拇指宽。

    问：有什么美容食疗推介？

    答：脸油、粉刺多的人士，可在红萝卜瘦肉汤中加入鲜鱼腥草15 克一起煲。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、止痛消肿、健脾胃。

    面色欠缺光泽，皱纹和白发偏多者，可将枸杞子10 克、桑椹10 克、红枣2 个、银耳15 克，加水煮约半小时。适温食用 ......