有的年轻女性皮肤过早失去了青春的光泽，看上去黯淡和衰老，甚至显现皱纹，有的为面部长了黄褐斑而烦恼；有的白领人士或青年学生在上午就感到疲怠乏力，在办公室里，在课堂上精神不好，工作和学习的效率差。按常理说，经过一夜睡眠，大脑得到了休整，上午正是精力最充沛的时候，为什么年富力强的年轻人会呈现以上的表现呢？莫以为是得了“神经衰弱”；如果白领人士，也不要以为自己得了“大楼综合征”。其中有相当多的人是自己的体液通过神经反射发出信号：体液中的酸性物质积聚过多了!

    人在进行物质代谢时，产生大量乳酸、二氧化碳等酸性物质；另一方面，人吃进各种各样食物，既有酸性食物，也有碱性食物，食物通过消化吸收分解 ......