常见月子病1：子宫脱垂

    病因：由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，于是形成子宫脱垂。

    症状：新妈妈感到小腹下坠或腰痛。

    防护对策：

    1、产后应充分休息，并且要勤换卧床体位。

    2、新妈妈不要长久站立，尽量不做下蹲动作，少提重物，不能过早地跑步、走远路。

    3、新妈妈要小心便秘、慢性咳嗽等使腹压变大的情况。

    月嫂提醒：

    俯卧、胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位，新妈妈可多尝试这两种姿势 ......