新妈妈脸色蜡黄、皮肤松弛、奶水分泌不足、浑身酸疼……为什么不试着用按摩的手法来解决这些麻烦呢?

    1 脸部按摩——肌肤保养

    生完宝宝后，忙着照顾新生宝宝的同时，新妈妈也不要忘了呵护自己的肌肤。保养脸部皮肤清洁工作不能少，最好还能配合每周2—3次的按摩。

    按摩步骤：

    Setp1 彻底做好脸部清洁工作。

    Setp2 先摩擦一下双手，让掌心产生热感。

    Setp3 除拇指外的其余4指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊上下做10次按摩。手指移到上方时慢慢呼气，下降时吸气。

    4 用食指、中指、无名指3对手指来按压眼尾部位 ......