“唉，要给妞妞断奶了!真是舍不得，都不知道从什么地方入手!”看来，断奶不仅对宝宝来说很难适应，对妈妈也是个心理生理双重的挑战，如何才能轻松地度过这个重要的调适期呢?

    关键词 循序渐进

    断奶不是一瞬间的事情，从开始断奶到完全断奶，一定要给宝宝一个适应过程，慢慢地添加辅食，耐心地等待宝宝习惯各种食物的味道，直到完全取代母乳为止。

    关键词 方法得当

    不要采取一些急进的手段，迫使宝宝放弃母乳，比如迷信土办法 ......