宝宝的健康成长除了必要的食物营养汲取，还需要大自然的健康“沐浴”。让我们把眼光集中在空气、阳光和水中，那里也有宝宝身体需要的“营养”哦。

    空气浴——就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新鲜的空气相接触，让全身皮肤“沐浴”在空气中。

    好处：空气浴是一种有效的婴儿保健方法，经常进行空气浴，不仅可以增进宝宝的食欲、睡眠，还能提高抗寒能力。

    沐浴宝典

    宝宝的身体条件各不相同，所以空气浴需要遵循循序渐进原则，欲速则不达。

    1 先在室内给宝宝进行空气浴。宝宝满两个月后，在给宝宝换尿布和衣服时，让宝宝身体的一部分裸露在空气中，使皮肤逐渐适应空气，然后再给他穿衣服。刚开始可持续2—3分钟；到宝宝四、五个月大时可延长到5—6分钟；夏季可逐渐增加到2—3小时 ......