应对孕晚期不适
到了怀孕最后那几个月,准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现,有些则应引起重视。
无须担忧的症状
耻骨疼痛
孕晚期尤其是临近分娩的时候,很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛,而骨盆承受了很大的压力,导致耻骨联合过度分离。耻骨分离并不会影响分娩,除非准妈妈有严重的耻骨联合过度分离且非常疼痛,可以考虑采取剖腹产。
准妈妈要注意多休息,避免提重物,不要跨坐,坐着时背后放置腰枕,睡觉的时候可在两腿之间放一个枕头,翻身时,脚和臀部要尽量平行、缓慢地移动。平时可使用骨盆腹带,疼痛厉害的时候不妨在耻骨附近用冰袋敷一敷。
外阴部疼痛
有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀,同时局部皮肤发红,在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。
孕后期的准妈妈要避免长时间的站立,不要穿过紧的裤子和鞋袜 ......
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