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《母婴世界》
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2010年第9期
编号:
11950701
轻松舒压,白领孕妈一路好“孕”
http://www.100md.com
2010年9月1日
《母婴世界》
2010年第9期
白领孕妈放松心情舒压法
●“孕事”不宜对领导隐瞒
隐瞒怀孕的事情,到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明,反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后,就要主动跟领导和同事说,并用报告好消息的幽默形式说: “报告领导,大好消息,我为这个团队带来了一个生力军!”
●孕妈开博舒压
心理学上处理情绪有个很好的方法,就是写作。因为我们绝大部分的焦虑来自于慌乱的想法 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-2242/2010/09/38.htm
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