“混搭风”席卷全球，作为饮食界的代表之一，粥”也是这股潮流的佼佼者。

    从原材料开始，“粥”总是不断混搭，不断以新形象视人。不同组合的粥，味道各异，营养功效各有不同，适合不同的人群。

    对于劳苦功高的孕妈和娇贵的小宝宝，“粥”又应如何“混搭”，以满足他们的特别需要呢？

    五谷混搭风——妈妈粥

    作为主食，粥不但可以有效补充碳水化物，还可以提供B族维生素，并且容易产生饱腹感，能抑制其他食物的过量摄入。

    以米、杂粮、干豆类掺杂的“N宝粥”，不仅营养丰富，而且粗细混搭，口感丰富，味道多元化，非常符合需要大量营养而胃口不佳的孕妈妈。

    Question：何种杂粮适合混搭？

    粗米

    是胚芽米进一步加工 ......