在漫长的40周里，宝宝“住”的小房子一子宫会随着宝宝的成长而渐渐变大，从原来的50克一直增长到妊娠足月日寸的1000克。分娩后，子宫面临着一个由大变小的恢复过程，那么这个过程需要注意什么？怎样才能让子宫迅速恢复呢？

    子宫为了容纳尊贵的小“客人”，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。而“娇客”分娩之后，子宫一下子变成了一个空房间，要恢复到最初的状态可不是那么容易的，它需要4～6周逐渐复原，6～8周才能完全愈合，期间需要妈妈悉心呵护。

    子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。

    子宫体持续收缩

    把手放在腹部，能摸到个很硬的球形，这就是子宫体，胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩，生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出；分娩之后子宫会进一步收缩，直到缩小到最初并降入小盆骨腔内。

    宫颈“闭门”修身

    分娩刚刚结束时 ......