产后新妈“修身记”
终于“卸货”了,新妈妈感受最明显的就是变瘪了的肚子。其实变化的不止肚子,还有很多看得见的看不见的变化正等待着新妈妈去感受,你都了解吗?产后“坐月子”,新妈妈的身体会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化,具体的说来,身体有以下几个方面的重大变化:
子宫
修复需时:10-14天
产后第一天,子宫底的位置约在肚脐的地方,由于子宫肌肉强力的收缩与自解作用,使得子宫肌肉细胞减小。于是子宫底每天可往下下降一横指,产后10-14天时,已可降低到骨盆腔里,由腹部几乎摸不到了。!假如子宫底没有持续下降,或摸起来呈现柔软、松弛的情形,很可能是子宫内仍有血块或残留物,此时应予子宫按摩,直到子宫收缩变硬为止。
子宫颈
修复需时:约18小时
自然生产的妈妈 ......
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